新研究显示，有力的体育锻炼、健康的饮食以及不吸烟可能会显著降低男人得前列腺癌的风险。

如果60岁以上的男性能够遵循5项或更多的健康习惯，将会有几乎一半的致命的前列腺癌病例被有效的预防和避免，该项研究首席作者即加利福尼亚大学泌尿科副教授Stacey Kenfield在一次学校的新闻发布会上说道。

大部分前列腺癌不会发展到身体其他部位，没有生命威胁。然而对于一些男性来说，这种病却是致命的，影响了他们的骨和其他器官。

Stacey Kenfield的研究小组研究了健康的生活习惯是否有助于保护男性免于恶性前列腺癌。他们分析了包括40到84岁之间的62000多名男性患者的两个大的研究数据。一些最初未患癌症的男性20多年后也患上了癌症。

每一个参与调查研究者都因为一种健康习惯得了一分，比如有力的锻炼、富含鱼和番茄的饮食、较少的肉类摄入量及较低的体重指数，体重指数的测量主要是用来确定一个人的体重相对他的身高是否健康。

在研究过程中，913名致命前列腺癌被确定出来。然而研究者们提到，那些通过剧烈的体育锻炼或健康的生活习惯而得到5到6分的男性得这种病的风险更低----一项研究中低于38%，另一项中低于68%。

这些发现最近发表在了Journal of the National Cancer Institute上。

“剧烈运动对预防致命性的前列腺癌潜在影响最大，这点很有意思，” Kenfield说。“我们计算了60岁以上男性得人群归因风险，预测如果所有男性坚持一周至少三个小时的锻炼并且锻炼到出汗程度，致命前列腺癌的发病率会降低34%。”

研究者们单独考虑饮食方面的因素时，他们发现有三项健康习惯得分的男性比没有得分的男性得致命前列腺癌的可能性低30-46%。

同时，研究也发现一周至少吃七次番茄会使前列腺癌发病率降低15%.

研究者们还计算得知一周仅吃一次鱼能降低17%的疾病风险，避免食用加工肉类会降低12%的风险。因为很多老年人已经长期吸烟多年，研究者们提到戒烟降低3%的前列腺癌发病率。

然而这些都是具有关联性，并不能证明有直接因果关系。

根据美国癌症协会数据，2015年预计将有27540个男性死于前列腺癌。