华盛顿州立大学的研究人员发现同性恋和异性恋在心理健康风险方面具有显著差异。（Getty Images）

通过对三千多成年人的性行为、身份和吸引力的报告研究，科学家发现其中3%的男性和2.7%的女性不是异性恋。据他们的研究，非异性恋男性中接近30%（包括同性恋，双性恋，性取向不明的人）符合抑郁症的标准——是异性恋的2倍。

非异性恋女性也比异性恋女性更爱喝酒，也更倾向于患有焦虑症及其他情绪障碍疾病。

据Centers for Disease Control and Prevention报道，非异性恋的年轻人面临的自杀想法，自杀企图，自杀的风险比同龄人更高。

 “如果连他们的父母也认为他们有问题，歧视他们，那么这些几率会更高，”研究的联合作者Alyssa Norris对我们说。

治疗焦虑症的执业临床心理学家 Alicia H. Clark说，那会对他们的心灵造成持久的创伤。“我工作中会接触到许多的非异性恋临床患者，我注意到生活可能对他们来说很难，”她说，“不同是不容易的，非异性恋的生活模式是种长久的挑战，最终会导致心理问题。”

问题可能从他们意识到自己的性取向不一样那刻就开始了，她说，再加上与之同时遇到的各种挑战，都让情况变得更糟。“一路上保持心理健康是很难的”Clark说。

研究已经表明，因为男同文化中对身体的重视，导致同性恋男性对身体的不满与羞耻度尤其高。一项发表于 Men and Masculinities的研究发现同性恋男性对身体不满度非常高，而且理想体重比异性恋男性小得多。

另一项发表于Eating Behaviors 杂志的研究发现男性非异性恋饮食失调风险更大，比异性恋男性更渴望获得肌肉发达的身体。

那会让一个男人产生许多的压力和焦虑，导致抑郁症。“男同不仅对自身性取向感到耻辱；周围的人想让自己变成一个体态吸引人的形象，而那又常常不可能”Clark说。“他们为自己的身体缺陷感到羞耻，还可能因为另一半感觉羞耻，这些都让他们很难接受自己的身体不足和现实。”

 但是正如这项新研究和其它数据表现的那样，不仅仅是男同面临这些风险。据 National Alliance on Mental Illness，非异性恋人群经历心理疾病，像是抑郁症、焦虑症这些的概率是普通人的3倍。

 “社会和文化压力会产生大量的附加焦虑和人际关系恐惧，”Clark说。“感受到自己的不同，有种被孤立的感觉；我们也都知道性取向是生理的，但是还是会有很大的羞耻感。” 如果焦虑点不再关注现实的价值观或生育，就能降低抑郁和滥用药物这些自我毁灭行为，Clark说。

不论如何，是可以降低异性恋产生心理疾病的风险的。Clark说，最重要的方式就是学习一些课程，了解焦虑症和抑郁症的行为特征，了解自己得这些病的可能。如果发现自己有这类征兆，就去求助。

 “不要让心理问题阻挡自己在生活中追求快乐和满足的脚步，”她说。