丧亲、搬家、离婚和退休都是人们面临的主要压力事件（ major stress events），有几项科学研究关注个人对压力的反应，来自美国北卡罗来纳州立大学（North Carolina State University）的研究者找到了主要压力施加与日常生活压力的相关性。

研究者让43名年龄在60-96岁之间的参与者回答了每日调查问卷，共调查了8天。

在研究开始的时候，所有的参与者均被询问，上一年他们是否经历过主要压力事件。每日调查表需要参与者填写任何压力经历。

为了测试参与者的幸福感，研究者询问了他3个问题：你认为自己有多大，你希望自己多少岁，你认为自己看起来多少岁。

研究者发现，参与者对日常压力的反应十分不同，参与者对日常压力的反应依赖于他们是否经历过主要压力事件。

那些未经历主要压力事件的参与者说，他们感觉在压力的日子里自己更加衰老。

相比之下，那些经历过主要压力事件的参与者的每日感觉波动较小。

在那些“好日子”里，所有的参与者均认为自己看起来比实际年龄年轻10岁。

但是在更加有压力的日子里，参与者的反应就很不同。那些经历过主要压力事件的参与者在调查问卷中写道，他们看起来比实际年龄年轻20岁，而那些未经历主要压力事件的参与者则认为他们看起来就是真实年龄那样。

“我们的研究告诉我们，那些改变生活、很大压力的事件对生活的影响是不会停止的，”该研究的作者Shevaun Neupert说道。

“同时该研究也告诉我们，很多忍受了主要压力事件的人在面对日常生活压力时，表现的更加有弹性，受日常生活压力的影响更小。”