你是否还记得那些擦伤的时刻，像是脚趾碰到咖啡馆的桌角或者醒来时发现大腿上明显的黑蓝斑，这些都带着一丝神秘感。因为它们不会在当时立即显现，有时候就那么凭空出现，多于认为应该有的。那么问题到底出在哪儿了？为什么有些人总比其他人容易擦伤呢？

擦伤简单来讲就是“皮肤软组织受到伤害引起血管血液外溢至皮下，使皮肤变颜色，”   Roy Silverstein博士说。但是真的有些人更易擦伤。下面介绍一些易擦伤因素。

年纪大了

“随着年纪增长，血管周围的组织变薄，皮肤变薄。” Silverstein博士说。“那样就更易擦伤，因为皮肤不像年轻时那么强壮有弹性。” 更少的强度、弹性和保护等于更多的瘀伤。

顺便说一下，即使你现在年纪还小，你的皮肤也有可能因各种原因导致易擦伤。包括抽烟、晒太阳时间过长等，所以又多了个限制晒太阳时间的因素。

吃药

震惊！药物也可能削弱你的皮肤，让你青一块紫一块。最常见的就是用于炎症和哮喘的皮质类固醇药物，Silverstein博士说。

不良饮食

维他命含量不足会使你更易擦伤，听起来似乎不可能。“维他命C缺乏——坏血病——会引起；维他命D也会导致这个情况，” Silverstein博士说，“但是这种情况几乎看不到了。因为像在美国这些国家，多数人都能在饮食中获得足够的维他命”

罕见的疾病

有些罕见的疾病会导致瘀伤，但注意关键词是“罕见的”。这些疾病会导致血小板减少。“血小板少影响血液凝结，” Silverstein博士说。“所以如果血液不能正常凝结，即使是很小的外伤——腿撞到什么东西，甚至都不会注意到——能引起淤青。”

例如，血小板减少性紫癜（ITP），体内的抗体会攻击血小板，引起擦伤。易擦伤还可能是由于白血病。但是Silverstein说这种类型的擦伤是非常明显的（比如，你的嘴里可能会有血泡），除了这种情况，其他通常都不需要担心。

“如果有人进来说他们很易擦伤，好的，这不是少见的情况，” Silverstein博士说。“但是如果有人进来说他们的整个胳膊都淤青了或者在那种很少见的部位受伤（比如背部的一小块儿或者大腿内侧），这种情况就有点儿让人担心了。”