自我称重是成年人控制自身体重的一个有用的工具，但对于未成年人和年轻人来说这种行为可能会造成不利的心理影响。作为EAT（青少年饮食与活动）工程的一部分，来自明尼苏达大学的研究者们跟踪调查了1900多个年轻人的自我称重行为，发现自我称重行为的增加与体重担忧和抑郁现象的增加明显相关，并且降低了女性群体对自身身体的满意度和自尊感。

“那些强烈赞成自我称重的女性成员中80%的人被报道正进行非常危险的控制体重的行为，”该研究的首席作者Carly R. Pacanowski说道。“青少年肥胖是一个公共健康问题，但是对身体的不满意和体重问题的担忧是饮食失衡的一个预示。这使得对于肥胖预防项目来说，通过理解像自我称重这种行为如何影响青少年来避免饮食失衡恶化变得至关重要。”

EAT项目是一个纵向队列研究，跟踪调查1902个年轻人（43%男性和57%女性）超过十年。研究者们应用研究中参与者对他们自我称重行为广泛性的描述来检测自我称重与体重状态、心理因素及行为结果的变化之间的联系。自我称重，理想体重、体重担忧、身体满意度、自尊感及抑郁症状被这些参与者们用一个Likert称来排名。青少年们也报道说他们为控制体重进行了不健康以及极度不健康的行为。研究者们也为这些参与者们计算了体重指数。

研究者们对这项调查研究的主要兴趣点在于理解自我称重的变化与其他指标的变化之间是如何发生联系的。结果显示经过10年时间女性自我称重的增加预计使体重担忧和抑郁症状也增加，并导致对身体的满意度和自尊感下降。照此来说，自我称重也许并非一种无害行为，因此当年轻人称他们在自我称重时应当引起注意。

“临床医生在为青少年患者诊断时应该询问关于自我称重的问题以决定有利或不利的可能结果，”Pacanowski补充道。“随着时间迁移注意到这些行为的变化对于调查其他方面的问题会比较有帮助，主要是对调查年轻人的幸福变化情况会有帮助。”