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灸疗作为一种天然养生调理方法，在我国已有数千年历史。《本草纲目》提到：“艾灸则通透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”由此可见，灸疗对人体健康有诸多益处。随着人们生活水平的提高、保健意识的增强，越来越多的人选择通过艾灸、针灸进行疾病治疗和身体保健。那么，常见的艾灸、针灸与灸疗有何区别？做灸疗需要什么设备？灸疗有什么功效？自己在家做灸疗又有哪些注意事项呢？

问：灸疗就是针灸吗？

答：生活中我们经常听到艾灸、灸疗、针灸等疗法，它们之间到底是什么关系呢？

      简单地说，针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论指导下把针具按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。灸法则是灸疗中运用的方法，是指用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。

      从传统意义上来讲，灸疗就是艾灸。不过随着科技的发展，有一些灸疗设备，比如电子灸治疗仪等，利用电子器件发热产生温热作用施灸于人体穴位，而不再使用艾条（艾柱），这种方法虽然不是艾灸，但属于灸疗。

问：灸疗需要哪些设备？

答：灸疗设备分为两类，一类是由主机、灸材固定装置和自动控制装置组成，通过灸材燃烧对人体产生温热作用，从而施灸于人体穴位的设备，如艾灸仪、灸疗床、灸疗机等。另一类是由主机、灸头和灸垫组成，利用电子器件发热原理，通过灸头和灸垫对人体产生温热作用，从而施灸于人体穴位的仪器，如药灸器、经穴灸疗仪、远红外电灸仪、电子针灸仪、激光针灸仪、微波针灸仪、超声波针灸仪等。

      艾灸会用到艾条或艾柱，艾绒质量是决定艾条或艾柱质量的关键。那么如何判断艾绒质量呢？艾绒质量由艾绒纯度决定，艾绒纯度越高质量越好。艾绒纯度是用多少公斤艾叶制作成1公斤艾绒的比例数来表示的，如5∶1、8∶1、10∶1……30∶1、45∶1等。按照纯度来分，艾绒可分为普通级（8∶1以下）、高级（15∶1以下）、特级（25∶1以下）、极品（25∶1以上）4种，其中特级、极品艾绒因其颜色金黄，也称作金艾绒。

问：灸疗设备和灸疗器具的区别是什么？

答：按照《医疗器械分类目录》，灸疗设备和灸疗器具都属于第二类医疗器械。

实际上，设备和器具的概念没有严格界定。一般来说，小型的、简单的艾灸器械称器具，复杂的、自成体系的艾灸器械称设备。按照《医疗器械分类目录》，针灸针与灸疗设备、灸疗器具都属于中医器具。

问：灸疗可以治疗疾病吗？

答：坚持灸疗可以缓解部分身体不适和慢性病症状，具有治疗关节炎、颈肩腰腿痛、月经不调、宫寒不孕、咳嗽、感冒等疾病的功效。

同时，灸疗也是一种很好的日常保健方法。《扁鹊心书·须识扶阳》提到“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”无病施灸，可以激发人体正气，增强身体抵抗力，使人精力充沛，免疫力提高。

问：什么体质适合灸疗？

答：寒热虚实体质都可灸疗。《医学入门》提到：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

需要注意的是，孕妇、经期妇女、患有严重心脏病的患者、身体有局部红肿热痛的患者，以及极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等人群不可灸疗。

问：可以自己在家做灸疗吗？

答：自己在家可以进行以保健为主的灸疗。

      购买家用灸疗设备时，要均衡考虑其功能、使用寿命、耗材成本、使用方便性等因素。所选的灸疗设备应制作精良、结实耐用；设备最好具有排烟装置，能基本保持恒温，触碰头底部不会烫伤，维护起来简单方便。